怀孕第八个月的药膳4则介绍

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贵州十一选五预测 www.aq5xm.cn   山药薏米粥:

  功效为健脾益气,适用于脾虚,食少纳呆,腹胀便溏,肢体无力等。

  山药30克,薏米30克,莲子去心15克,大枣10枚,小米50~100克,白糖少许,共煮熟,空腹食。

 赤小豆煲鲤鱼:

  可治疗孕妇水肿,达到安胎的作用,亦可用于治疗产后乳汁不足。

  赤小豆具健脾去湿,消肿解毒的作用。鲤鱼能利小便、去水,又能安胎,治怀孕后身肿。

  每次用赤小豆约90克,鲤鱼300~500克,用砂锅煲烂后食用。

  芹菜粥:

  有去伏热,利大小肠的功效,用于口干喜饮,小便不利,大便干燥。

  鲜芹菜100克,粳米100克,先煮粳米粥,临熟下芹菜,再煮片刻,任意食用。

  柏子仁炖猪心:

  有养心、安神、补血、润肠的功效,产后血虚等引起肠燥便秘可服。

  柏子仁是柏科常绿乔木侧柏的种仁,味甘辛,性平,入心、肝、肾经。能养心安神,润肠通便?!侗静莞倌俊啡衔?ldquo;养心气,润肾燥,益智宁神”。猪心味甘咸,性温,功能治虚悸,《千食·食治》认为它“主虚悸气逆,妇人产后中风,聚血气惊恐”。

  可用柏子仁10~15克,猪心1个,将柏子仁放猪心内,隔水炖熟服食。3天吃1个,一般2~3次显效。

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